Forum squadu MaP team - Parkour Zabrze
Forum squadu MaP team
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Forum squadu MaP team - Parkour Zabrze Strona Główna
->
Triki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
MaP Team
----------------
Newsy
O nas
Multimedia
Triki
Treningi
Przygody
Zloty
Miejscówki
Reszta
----------------
Hyde Park
Grafika
Monety
Zabrzańskie teamy
XXX
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Sarfael_40</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 21:39, 27 Mar 2014<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">super!!!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>mysterion</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 20:45, 12 Mar 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: Tutorial - Palm Spin</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Palm Spin - Jest to trik, który dla jednych wydaję sie bardziej, a dla innych mniej trudny. Wszystko polega na przełamaniu się. Trik ten nie jest bardzo użyteczny lecz bardzo efektownie wygląda. Wykonywany jest on na murkach oraz barierkach. <br /> <br />1. Nabieg <br />Nabieg nie jest ważny przy tym triku. Nie powinien on być długi, lecz dynamiczny. Powinien on być pod kątem ok. 35* bądź 145*. Zależy jak kto patrzy <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" />. Po dobrym opanowaniu tego triku można ten trik wykonać z miejsca bez żadnego problemu. <br /> <br />2. Wybicie i ułożenie rąk <br />Następnym elementem jest ułożenie rąk i odpowiednie wybicie. Ręce powinny być ułożone tak jak na poniższym obrazku. Dłonie powinny być złączone, a palce ułożone na zewnątrz. Wybicie nie powinno być jedynie w górę, bo to nic nie da. Przed wybiciem powinniśmy pochylić się do przodu by siła wybicia nie wypchnęła nas w górę lecz także do przodu. Doskonale to widać na poniższym rysunku. <br /> <br /><img src="http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/palmspin/palmspin1.jpg" border="0" /> <br /> <br />3. Faza lotu i puszczenie ręki <br />Podczas fazy lotu najważniejsze jest pochylenie się. Powoduje ono, że parabola spadania wydłuża się. Dzięki temu mamy więcej czasu na obrót. <br />Przy końcowej części lotu puszczamy jedną ręke. Podczas obrotu na lewej ręce puszczamy ręke prawą i jak kręcimy się na prawej ręce to puszczamy lewą. Puszczamy się jedną ręka ponieważ gdybyśmy tego nie uczynili to byśmy o nią zachaczyli nogami. Puszczają ręke robimy miejsce dla nóg. <br /> <br /><img src="http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/palmspin/palmspin2.jpg" border="0" /> <br /> <br /><img src="http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/palmspin/palmspin3.jpg" border="0" /> <br /> <br /><img src="http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/palmspin/palmspin4.jpg" border="0" /> <br /> <br />4. Lądowanie <br />Lądowanie to najprostsza część tego triku. Po prostu lądujemy na nogi. <br /> <br /><img src="http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/palmspin/palmspin5.jpg" border="0" /> <br /> <br />Nie jestem odpowiedzialny za żadne uszkodzenia ciała podczas wykonywania tego triku przez osoby, które się zapoznały z powyższym tutorialem. Jesteście odpowiedzialni za siebie i powinniście używać własnego rozsądku. <br /> <br />Zdjęcia zosały zaczerpnięte ze strony <a href="http://www.urbanfreeflow.com" target="_blank" class="postlink">www.urbanfreeflow.com</a> <br /> <br />Pozdro</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj